كيف تعتني بجسمك بالطرق سهلة

لجمال القدمين

فرك الكعبين بحجر الخفاف لإزالة الجلد الميت ثم تنشيفها من الماء جيدا ودهنها بالفازلين العادي أو الفازلين الأعقاب الذي يباع بالمحلات التجارية وضع القدم بكيس نايلون ولبس الجوارب القطنية طوال الليل ثم غسلها في الصباح وتجفيفهما جيدا.

معلومة
عدم العناية بتنظيف ما بين أصابع القدم يسبب نمو الفطريات وينتج عن ذلك الروائح الكريهه خاصة عند لبس الأحذية والجوارب مدة طويلة.

لتأخير ظهور التجاعيد

ملعقة كبيرة من دقيق الأرز + ملعقتين كبيرتين من عصير جريب فروت المركز + ملعقة زبادي
تخلط هذة المكونات وتفرد على الوجه وترك لمدة نصف ساعة ثم يغسل الوجة بالماء الدافئ وذلك كل أسبوعين مرة.

معلومة
دهن البشرة بزيت النعناع يهدئ الجلد الملتهب او المصاب بحروق من أشعة الشمس.

لتخلص من رائحة العرق تحت الأبط

بيالة شاي بودرة أمينز الأمريكية ( لأنها خالية من الروائح العطرية
نصف بيالة شاي مسك مطحون + ربع بيالة شاي شبه مطحونه
تخلط هذة المقادير وتوضع في علبة في الحمام وبعد الأستحمام مباشرة يمسح الأبط بقليل منها

معلومة
فرك الأبط بنصف ليمونه يمنع رائحة العرق الكريهه من الظهور كما أن غسل الأبطين بقليل من خل التفاح يفتح البشرة ويزكى الرائحة.
لتشقق الشفايف

خلط قليل من الفكس والفازلين ودهن الشفايف بهما وتركها طوال الليل مع ملاحظة أن وضع الفازلين لوحده يسبب فى سواد المنطقة المحيطة بالفم.